Интернет-зависимость у детей

Ваш ребёнок подолгу сидит за компьютером, гаджетом? Количество его виртуальных друзей больше реальных? Окружающий мир его совсем не интересует? В таком случае этот материал для вас. Адукар познакомит с признаками зависимости от интернета и посоветует, как её избежать.

На что стоит обратить внимание?

О нездоровой привязанности ребёнка к интернету свидетельствует его отстранённость от реальной жизни: недостаток живого общения со сверстниками, забрасывание учёбы, отсутствие хобби, нежелание выполнять домашние поручения и т. д. Почему так происходит? Это может быть своего рода уход от реальных проблем и неудач в мир, где у него всё получается, есть понимание и поддержка, пусть и виртуальные. Он не хочет делиться с вами собственными переживаниями, не идёт на контакт, а только замыкается в себе? «Зависание» в интернете в этом случае — вершина айсберга, следствие более глубоких проблем. Порицание, запрет, наказание ничем не помогут, а только усугубят ситуацию. Здесь необходима помощь специалиста-психолога.

Ваш ребёнок активен в реальности, у него есть друзья, любимое занятие, интерес к окружающему миру, а интернет — всего лишь времяпрепровождение — нет причин паниковать. Для ребёнка смартфон, планшет, компьютер — островок самостоятельности, личное пространство. Лишать этого не следует, а вот помочь организовать его — да.

Начните с себя

Английская пословица гласит: «Не воспитывайте детей — воспитывайте себя, всё равно они будут похожи на вас». Свободное время тратите на бесцельное пролистывание новостной ленты, посещение бесполезных сайтов, игры, часто общаетесь с ребёнком сидя с гаджетом — какого поведения вы ждёте от своего чада?

Покажите личный пример

Подумайте, для чего полезного, на ваш взгляд, можно использовать интернет. О самообразовании и саморазвитии сейчас говорят все, но не многие этим занимаются. Что вы черпаете из всемирной паутины? Посоветовали бы это ребёнку? Если нет, пора садиться на «информационную диету». Придерживайтесь строгого режима времяпрепровождения с гаджетами. Выделите отдельный час и место в доме, где будете просматривать новости, развлекательные видео и т. д. Ограничивая в пользовании интернетом ребёнка, контролируйте и свои «аппетиты».

Устанавливайте правила

К примеру, на время сна оставлять все гаджеты за дверью спальни. В доме читать только бумажный вариант книг. Не разговаривать с кем бы то ни было заглядывая в телефон. Подайте их как игру: ребёнок с радостью подключится. Главное — следуйте сами принятым ограничениям.

Занимайте ребёнка в реальности

Найдите эквивалент виртуальному увлечению школьника. Общайтесь, обсуждайте прочитанные книги, просмотренные фильмы, играйте в футбол, теннис, ходите в театр, на каток, пеките тортики. На это, конечно, необходимо время, но лучше выделить его самому, нежели уступить место гаджетам и интернету.

День свободный от интернета

Устраивайте такой медиаскетичный день раз в неделю. Посвятите его семейной традиции, полезному делу, активному отдыху. Научите себя и ребёнка радоваться миру без смартфона и компьютера. Пусть они будут инструментом для облегчения, упрощения работы, а не составляющей личного счастья.

Техника, интернет не есть абсолютное зло, созданное для развращения неокрепших детских умов. Не спешите ругать детей, а лучше помогите им научиться продуктивному и грамотному обращению с интернетом. Это большие возможности и ресурсы, а вот в каких целях мы ими пользуемся — другое дело. Стив Джобс не даст соврать:

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. info@adukar.by