Несложно догадаться, что волнует абитуриентов за месяц до ЦТ. По итогам опроса в нашем Instagram мы только убедились, что наибольшую тревогу у выпускников вызывает слово из двух букв, первая из которых «Ц», а вторая «Т». Публикуем топ ответов и рассказываем, как справиться с волнением. Надеемся, ты увидишь, что не одинок в своих переживаниях, а значит, точно со всем справишься.
«Боюсь, что не решу ЦТ и не поступлю в вуз»
Страх ЦТ — многослойный. Как луковица или кочан капусты. То есть за страхом не сдать ЦТ прячется много-много волнующих нас вещей. Что делать, если я плохо сдам ЦТ и не поступлю в вуз, или поступлю, но туда, где мне не понравится? Что скажут на это родители и учителя? Мои друзья все будут учиться в вузах, а я стану белой вороной… И что вообще делать этот пустой год до следующего поступления?
52 848 абитуриентов участвовали в ЦТ в прошлом году, и мы думаем, что 99,9% из них задавались подобными вопросами. А значит, уже можно прийти к одному важному выводу, который способен заставить нас волноваться меньше.
Бояться — это нормально
И тревожиться тоже нормально. И волноваться. Это реакция нашего организма на «опасность» извне: серьёзный экзамен, от которого будет зависеть наше дальнейшее будущее. Как пещерные люди испытывали тревогу, когда к их жилищу подбирался тигр, и брали в руки оружие, чтобы защитить себя; так и абитуриенты, которые боятся не сдать ЦТ, до последнего готовятся к тестированию, решают тесты, чтобы победить в этой гонке баллов. Страх — древний механизм, который нужно правильно воспринимать и использовать.
Поэтому в данной ситуации «боюсь, что не решу ЦТ» должно идти рядом с «делать всё, чтобы не завалить ЦТ». Тревога хороша, когда она мотивирует, заставляет действовать, чтобы избежать провала. Если же она парализует, то с этим нужно что-то делать. Читай 15 способов и техник для успокоения, если ты тот самый тревожный человек, который не находит себе покоя перед ЦТ.
Будущее не предсказать, но на него можно повлиять
Опытный таролог или астролог, возможно, что-то и скажет по поводу твоих перспектив касательно поступления в вуз (нет), но всё же увидеть будущее таким, какое оно есть, пока что невиданная для человека способность. Но повлиять на него мы в силах, что и нужно сделать.
Подумай, что ещё ты можешь сделать, чтобы успешно сдать ЦТ 2022. В гайд от «сына маминой подруги» мы поместили ссылки на все основные особенности поступления, которые тебе необходимо знать: даты ЦТ, регистрация на ЦТ, подача документов, мониторинг вступительной кампании, минимальные баллы, первый и второй профильные предметы и многое другое. Восполняй пробелы в знаниях организационных моментов, продолжай готовиться к ЦТ и строй тем самым своё будущее. Всё зависит только от тебя!
«А что, если я завалю выпускные экзамены?»
Выпускные экзамены — ещё один повод для тревоги среди выпускников 11-класса, и они как-то отходят на второй план на фоне великого и могущественного ЦТ. Школьные экзамены — это, по сути, проверка наработанного тобой опыта и знаний за все школьные годы. Изложение по русскому, экзамен по английскому и истории Беларуси, контрольная по математике — ничего шокирующего не должно с тобой произойти. Да, если баллы по какому-то баллу хромали всегда, то и на экзамене следует ожидать схожий результат. Но пока до экзаменов есть немного времени, будущее можно изменить. Проработать проблемные темы, повторить теорию. Лови также наши статьи о выпускных экзаменах в помощь:
Экзамен по математике после 11 класса: структура, организация, подготовка
Выпускной экзамен по английскому языку: как проходит, где найти билеты и полезные фразы
Сдаём без проблем выпускные экзамены после 11 класса
Как писать изложение? 9 полезных советов
Выпускные экзамены в школе: учимся не волноваться
Успеть всё: как совмещать подготовку к ЦТ с подготовкой к школьным экзаменам
«Страшно ошибиться в выборе вуза»
Ошибиться — не страшно, ведь это тоже опыт, пусть и негативный. Страшнее ошибиться и ничего не сделать с этой ошибкой. В мире столько неидеальных судеб, когда люди не сразу находили свою профессию, шли не в тот вуз, не на ту работу. Думаем, у них в голове тоже был какой-то идеальный сценарий своего будущего, но им не раз приходилось сходить с прямой дорожки, чтобы отыскать. Поэтому даже если в чём-то ошибёшься, ничего страшного, — всегда можно найти обходной путь, было бы желание.
«Боюсь перемен»
Новое — это всегда страшно. Но только благодаря переменам мы становимся сильнее и умнее, прокачиваем себя до новой версии. И в наших руках сделать всё, чтобы эти изменения были в лучшую сторону.
Есть такая метафора, как батискаф. Когда человек живёт в батискафе своих актуальных возможностей. В нём безопасно, светло, тепло и сытно. Но чего-то не хватает, поэтому он и недоволен. А значит, надо выходить за пределы батискафа. Это страшно — сделать шаг туда, в темноту, где высокое давление, где обитают непонятные существа.
Также среди ответов абитуриентов были и другие проблемы, заставляющие волноваться: проблемы со здоровьем, с деньгами, ситуация в мире, вопросы в личной жизни. Поищи способы их решения и сразу же отсей все поводы для беспокойства, на которые ты не можешь повлиять. Они только будут растрачивать твою энергию. Решай то, что способен решить, а на остальные проблемы меняй свой взгляд.
Персональная «таблетка» от тревоги перед ЦТ
После опроса о вещах, которые тревожат абитуриентов больше всего, мы спросили, что делает их счастливыми. Все ответы были абсолютно разными! Для кого-то это тёплый душ и любимая книга, для кого-то — прогулка с собакой и кофе из кофейни, для кого-то — беседа с друзьями и обнимашки. Каждому необходимо найти свой собственный рецепт успокоения, чтобы поддержать себя в непростые времена.
Что ж, надеемся, мы помогли тебе немного иначе взглянуть на проблему и хотя бы чуть-чуть успокоиться. Ну а если хочешь ещё больше зарядиться уверенностью, а заодно и подтянуть знания перед ЦТ, приходи на итоговые занятия за день-два до ЦТ — будем поддерживать друг друга!
Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:
Итоговое занятие перед ЦТ 2022
Каталог учебных заведений Адукар
Не пропускай важные новости и подписывайся на наш YouTube, ВК, Instagram, Telegram, Facebook, TikTok.
***
Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжись с нами по адресу info@adukar.by. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.
