Грядут долгожданные весенние каникулы, когда хочется день напролёт гулять в парках, кататься на велосипеде и тусить с друзьями. Но дела обстоят не так радужно. Из-за распространения коронавируса и угрозы заражения власти страны советуют самоизолироваться. Чем заняться в этот период, чтобы не загрустить? У нас есть на этот счёт пару мыслей.
Сколько будут длиться весенние каникулы?
Весенние каникулы в 2020 году запланированы на период с 30 марта по 4 апреля. Вводить карантин или продлять отдых школьникам не будут. Тем не менее, родителям разрешили оставить детей дома, когда у них есть такая возможность. Главное — научить ребёнка мерам предосторожности и объяснить важность самоизоляции. И, конечно, следить, чтобы школьник не запускал уроки и вовремя выполнял домашние задания.
Чем заняться на весенних каникулах?
Главное правило отдыха школьников на весенних каникулах 2020 — не заболеть коронавирусом. Для этого стоит избегать большого скопления людей (а значит, не ездить в общественном транспорте, не ходить в кино или другие массовые места). Соблюдать правила личной гигиены: мыть с мылом руки после улицы не менее 20 секунд, полоскать рот и промывать нос. Чаще проветривать комнату, больше пить жидкостей, есть овощи и фрукты. Теперь посмотрим, с какими вариантами отдыха можно соблюдать все эти условия. Опять же, советуем расписать активности на целую неделю, чтобы не заскучать раньше времени.
Вариант первый: активный отдых
В Беларуси нет, как в других странах, комендантского часа и запретов на выход из дома. Поэтому ты спокойно можешь сходить на прогулку в парк либо лес, покататься на велосипеде (скейте, роликах, самокате). Свежий воздух очень важен для здоровья Составь свой список подобных активностей и распредели по дням недели (с учётом погоды, конечно).
Вариант второй: чтение книг либо просмотр фильмов
Изоляция — отличный повод почитать новинки печатного (или электронного) мира. Отбери самые интересные варианты и занимай себя ежедневным чтением. Чтобы разнообразить времяпровождение, чередуй это дело с просмотром фильмов (сериалов) либо с другими занятиями.
Книги, которые избавят тебя от стресса
Лучшие документальные фильмы о науках и технологиях
Вариант третий: любимое хобби
Если твоё хобби не перечит условиям самоизоляции, то посвяти часть каникул любимому делу. Если такого нет — займись раскрашиваем по цифрам, рукоделием, поделками либо другими занятиями, которые под силу любому, даже далёкому от творчества, человеку.
Вариант четвёртый: спорт либо зарядка
Самоизоляция не повод расслабляться и запускать себя. Так что укрепляй его ежедневными физическими упражнениями: пробежкой, зарядкой, гимнастикой. А если ходишь в спортивный кружок, то обсуди с родителями вопрос его посещения. Возможно, стоит его временно заменить домашними тренировками. Кстати, если у тебя есть фитнес-трекер, поставь на контроль цифру в 10 000 шагов. Именно такой ежедневной нормы стоит придерживаться, чтобы оставаться в форме.
Вариант пятый: генеральная уборка
Неделя каникул в условиях самоизоляции как нельзя лучше подходит для генеральной уборки дома. Сделай перестановку, освободи шкаф от зимней одежды, избався от макулатуры и хлама, помой окна, старайся регулярно делать влажную уборку. Это полезное занятие поможет держать себя в тонусе и станет хорошей альтернативой спортивным упражнениям.
Вариант шестой: онлайн-курсы
За семь дней вполне реально научиться чему-нибудь новому. Например, начать онлайн-курс по интересующей тебя теме. Или смотри обучающие ролики, научно-популярные каналы, обзоры и другие полезные видео. Кстати, такие есть на YouTube-канале Адукар. Переходи по ссылке и наслаждайся просмотром!
15 приложений и сервисом, чтобы прокачать свой IQ
6 приложений, которые помогут бороться с прокрастинацией
Вариант седьмой: подготовка к ЦТ
Если ты выпускник 11-го класса, который в 2020 году поступает в вуз, то не забывай о подготовке к ЦТ. Эти семь дней можно использовать для того, чтобы поработать над ошибками и взяться за повторение материала. Поэтому не забывай о тестах из ЦТ онлайн, обучающих видеоуроках Адукар, дистанционном РТ РИКЗ и учебной литературе. А если тебе нужна помощь в подготовке к централизованному тестированию, записывайся на экспресс-курсы Адукар. Наш центр как раз проводит смешанные занятия: в аудиториях либо дистанционно (по скайпу). Так что никакие вирусы не помешают твоим планам.
Если у тебя есть друзья, которые решили самоизолироваться и так же, как и ты, соблюдают меры предосторожности, не лишай себя общения с ними. Современные технологии помогут тебе «не одичать». Для этого есть социальные сети, скайп и другие способы оперативной связи с внешним миром.
Надеемся, ситуация с коронавирусом не повлияет на качество твоего отдыха. Главное — береги себя и своих близких. Как утверждают специалисты, COVID-19 не так страшен, как думается, и молодой здоровый организм вполне может с ним справиться. Но важно ограничить его распространение путём самоизоляции. Удачного отдыха! Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были тебе полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:
