Близятся конец учебного года и дни сдачи экзаменов. В этот период для ребёнка как никогда важны поддержка и понимание со стороны родителей. Но не все мы от природы психологи, верно? Как поддержать ребёнка перед экзаменом? Вот несколько фраз напутствия, которые выпускникам будет приятно слышать от родителей.
«Ты справишься, ведь ты у меня умничка!»
Казалось бы, что может быть проще? Не нужно выдумывать длиннющие напутственные речи, достаточно подойти, обнять ребёнка и дать понять, что в него верят. Важно объяснить, почему вы так считаете, чтобы убедить выпускника в своих силах. «Ты старательно готовился весь год. На экзаменах ничего нового не изобретут. Ты справишься, ведь сделал для подготовки всё, что мог!»
«В школе я очень не любила экзамены!»
Не смотрите на тревогу школьника как на излишнее накручивание себя. Для вас, кто давно прошёл через эти испытания, экзамен вообще не проблема. Поэтому важно вспомнить, как вы переживали выпускные испытания, поставить себя на место сына (дочери). Расскажите, что вы не любили в экзаменах больше всего и как справлялись с волнением. «Представляешь, я тоже в школе не любила экзамены и жутко нервничала! Поэтому вечером перед испытанием мы собирались с подружками на чай-паузу. Ели сладости, делились эмоциями — в общем, готовили себя морально к следующему дню. И, конечно, повторяли вместе сложные темы».
«Расскажи мне, чего ты боишься?»
Порой школьник страшится не самих экзаменов, а того, что произойдёт, ЕСЛИ… Расспросите, чего боится ваш ребёнок, и проговорите, как можно разрешить эти страшные ситуации, если они вдруг случатся. Например, школьник боится, что не наберёт минимальный балл по истории, ведь запомнить все даты и понятия практически нереально. Как разрешить такую ситуацию? Объяснить, что экзамен, по сути, как рулетка. Кому-то повезёт с вариантом теста, а кто-то испугается, если получит нежелательный вопрос. Но это не конец света. Значит, подадим документы на специальность, где история не нужна. Тогда низкого результата можно не бояться.
«Мы любим и будем любить тебя вне зависимости от твоих оценок»
Пожалуй, одна из самых нужных фраз поддержки, которую хочет услышать любой школьник. Позиция «любить ребёнка за что-то» губительная для детской психики. Отсюда берут начало психологические проблемы, страхи и неврозы. Чтобы ребёнок чувствовал уверенность в себе и не боялся экзаменов, говорите ему о своей любви как можно чаще.
«Счастье не определяется баллами»
Объясните ребёнку, что экзамен — это всего лишь маленький эпизод из жизни. Который в скором времени забудется, ведь его место займут учёба в колледже или вузе, новые друзья, работа и так далее. Дайте понять, что поиски себя не заканчиваются дипломом из университета. Часто люди, окончив вуз, меняют решение и переучиваются. Например, после двух высших образований становятся массажистом. И к чему были высокие оценки по экономической теории или хозяйственному праву? Профессия массажиста сделала человека счастливее, а учёба в университетах была этапом поиска себя. В погоне за высоким результатом на экзамене главное — не забыть о своих интересах.
«Победа — это не только быть лучшим»
У каждого школьника свои возможности: кто-то силён в математике, а кому-то проще даётся орфография. И это не значит, что по всем предметам ваш ребёнок должен стать высокобалльником. Все дети разные. Победа — это не значит быть лучшим среди других, а быть лучшей версией себя. Если ребёнок знает предмет на 70 баллов, то что требовать от него сотку?
Конечно, этим списком фраз мы не ограничиваем родителей. Каждый из вас лучше знает своего ребёнка и то, как поддержать его в трудную минуту. Главное — помочь школьнику побороть страхи, обрести уверенность и пройти серьёзные для него испытания без переживаний и стресса.
***
Узнайте о наших итоговых занятиях перед ЦЭ и ЦТ 2024. Спасибо, что дочитали до конца. Мы рады, что ответили на ваши вопросы.
Каталог учебных заведений Адукар
Профориентационные тесты и индивидуальная консультация психолога-профориентолога
Не пропускайте важные новости и подписывайтесь на наш YouTube, Instagram, Telegram, TikTok.
***