Вы можете считать, что не хотеть учиться — это абсолютно нормально для любого школьника. И мы согласимся с вами, если речь идёт о временной лени или усталости. Однако если состояние «лучше поваляюсь в кроватке» затянется, это может плохо отразиться на ваших отметках и на шансах поступить в вуз. Давайте обсудим, из-за чего нам порой не хочется учиться и что с этим делать.
Банальная лень
Возможно, вы себя ругаете за то, что порой лень что-то делать. Но не спешите с выводами. Лениться — это естественный процесс, но за ним нужно следить. Так как лень может быть защитной реакцией организма, если вы переутомились или не понимаете, как выполнять ту или иную работу. Можно разрешить себе в какой-то день уделить той же подготовке к экзаменам на час меньше времени, чем обычно. Но если будете делать это регулярно, дисциплина подорвётся. Поэтому распределяйте нагрузку равномерно, старайтесь высыпаться и правильно питаться, чтобы были силы на учёбу. А если какое-то задание вам непонятно — спросите совета у родителей, репетитора или учителя.
Постоянная усталость
Уставать — это тоже нормально. Но очень важно не сделать состояние усталости перманентным. По сути, этот пункт взаимосвязан с предыдущим. Важно правильно распределять время на отдых и учёбу, чтобы оставаться в ресурсе. Для аналогии можем привести двух легкоатлетов: один бежит спринт и тратит все силы на короткую дистанцию, а другой бежит марафон, распределяя силы равномерно и на продолжительное время. Придерживайтесь принципов марафонца, ведь на подготовку к экзаменам понадобится много сил.
Вам трудно
Если вы не понимаете тему или отдельные задания, лучше сразу попросите помощи. Обратитесь к учителю-предметнику или репетитору, чтобы вам подсказали, как скорректировать процесс подготовки. Кстати, на наших онлайн-курсах программа построена так, что вы усваиваете весь материал системно и без пробелов. В любом случае, не избегайте трудностей и ищите тот вариант обучения, который вам подходит лучше всего.
Не хватает мотивации
Если вы учитесь в старших классах, то, скорее всего, ваша мотивация учиться усерднее — это поступление в вуз. Но вполне может быть и так, что хотите вы этого недостаточно сильно или вовсе не понимаете, зачем вам высшее образование. Советуем сначала самим подумать над этим, а затем поговорить с родителями и психологом. Если решите, что «вышка» действительно необходима, то предлагаем узнать больше о будущей профессии, учёбе в вузе и перспективах трудоустройства. Уверены, это поможет тебе зарядиться!
Сложные отношения в школе
Причём таковыми они могут быть как с учителями, так и со сверстниками. Если произошла конфликтная ситуация (разово), рекомендуем решить её самостоятельно или с привлечь родителей. Ни в коем случае не оставляйте это на самотёк, ведь так вы можете только всё усугубить и отношения станут ещё напряжённее. Если же у вас с одноклассниками или учителями постоянно складываются токсичные отношения (к сожалению, так бывает), стоит серьёзно поговорить с родителями о переводе в другой класс или даже школу.
Этап взросления
Подростковый период сложен не только из-за большой нагрузки в школе, подготовки к экзаменам и поступлению, но и из-за переходного возраста. Вы взрослеете, происходят внутренние изменения в организме, меняются ваши взгляды на жизнь — всё это может стать причиной юношеского протеста ко всему, в том числе к учёбе. Да, так бывает у многих и это нормально. Поддерживайте хорошие отношения с родителями, разговаривайте с ними на волнующие вас темы и просите поддержки, если это необходимо. И помните, что всегда можно обратиться к психологу.
У вас другие интересы
Например, вы мечтаете быть художником, медсестрой или садоводом, поэтому не видите необходимости поступать в вуз и, соответственно, усердно готовиться к экзаменам. Или вы мечтаете построить спортивную карьеру и уделяете всё свободное время тренировкам. А вам навязывают высшее образование и заставляют зубрить нелюбимые предметы. Не бойтесь открыто говорить о своих желаниях, чтобы потом не жалеть о потраченном времени.
Нет контроля
Ещё одна распространённая причина «неучёбы» — отсутствие контроля со стороны родителей или учителей. И нет, мы не о крайностях, когда вам что-то запрещают. Часто бывает, что школьнику очень трудно совладать с собой и между прогулкой с друзьями и подготовкой к экзаменам он выбирает первое. В таких случаях нужно, чтобы вы чувствовали ответственность перед кем-то (родители, репетитор): пока не сделаете такой-то объём работы, гулять не пойдёте. Если чувствуете проблемы с самодисциплиной (главное, ответьте себе честно), попросите старших понемногу «следить» за вами.
Много отвлекающих факторов
Возможно, вы привык делать домашку под какое-нибудь видео из YouTube или болтая с подружкой. И наверняка заметили, что это мешает сосредоточиться именно на учёбе. Мы уже рассказывали, почему мультизадачность не есть хорошо — можете прочесть об этом по ссылке. А ещё ваше рабочее место может быть плохо оборудовано. Как организовать его правильно, читайте тут.
Или вам просто скучно?
Может быть и так! В этом случае используйте альтернативные методы обучения. Например, смотрите научно-популярные каналы на YouTube или пользуйтесь мобильными приложениями для учёбы. Это поможет разнообразить учебную рутину.
***
Узнайте о наших курсах подготовки к ЦЭ и ЦТ 2025. Спасибо, что дочитали до конца. Мы рады, что ответили на ваши вопросы.
Каталог учебных заведений Адукар
Профориентационные тесты и индивидуальная консультация психолога-профориентолога
Не пропускайте важные новости и подписывайтесь на наш YouTube, Instagram, Telegram, TikTok.
***
