Войти
Психология

Как преодолеть страх при устройстве на работу

Опозориться на собеседовании, не справиться с тестовым заданием или попасть в бесперспективную компанию — эти страхи знакомы всем соискателям. Если тебя преследует боязнь новой работы и всего, что с ней связано, то этот материал для тебя. Адукар постарается объяснить, почему это нормально и как с этим справиться.

Страх — это нормально

Сперва хотим напомнить, что бояться чего-то — это абсолютно нормально. Особенно если это «что-то» является для тебя новым, непонятным, ответственным, как в случае с поиском работы. Мы уже рассказывали, как побороть страх неудачи — обязательно прочти, эти советы тебе помогут. Но вкратце скажем, что ни в коем случае не нужно отвергать факт того, что тебе боязно. Постарайся понять, в чём кроются причины, и придумай решений для каждой из них. Кстати, если ты ищешь свою первую работу, читай, как это сделать без страха облажаться.

Работа не найдётся сама

Если страх одолевает тебя уже на этапе поиска необходимой вакансии, вспомни, что работа мечты не появится просто так. Необходимо искать, пробовать, преодолевать трудности, чтобы найти «то самое». Можешь попросить у старших поделиться их началом карьерного пути. Например, спроси у родителей, где они начали работать впервые, нравилось ли им там и с какими трудностями они сталкивались. Этот поможет тебе справиться со страхом неудачного опыта. Кстати, советуем прочесть, почему поиск работы нас многому учит.

Подготовься к собеседованию

Если ты думаешь, что подготовка к собеседованию — это лишнее, спешим тебя переубедить. Большинство соискателей испытывают страх непосредственно перед собеседованием, ведь там они должны зарекомендовать себя с лучшей стороны. Советуем изучить то, чем занимается компания, какая у неё история, кто руководитель и так далее. Конечно, ты должен быть компетентен в той сфере, куда планируешь попасть. Увы, стать юристом, не зная законодательства — идея так себе. В помощь тебе и полезные материалы. Например, как пройти собеседование на работе или топ вопросов эйчаров при собеседовании в IT-компании.

Всё о собеседовании в IT: подборка материалов

Как не провалить собеседование по скайпу

Будь уверенным!

Понимаем, одно дело сказать, совсем другое — сделать! Но это правда необходимый пункт для успешного поиска работы. Если бы ты был директором какой-то крутой компании, какого сотрудника ты бы искал к себе в штаб: стеснительного и тревожного или уверенного в себе и открытого? Скорее всего, второго (сейчас говорим лишь о личностных качествах, а не профессиональных). Поэтому постарайся быть именно таким, какого работника ты бы хотел видеть у себя в компании.

Для этого нужно хорошенько разобраться в том, что тебя беспокоит. Есть множетво техник и практик, которые помогут разобраться с тревогой — подборку таких ищи по ссылке. Кстати, рекомендуем почитать, как выступать перед аудиторией, там найдёшь много советов, которые помогут тебе держаться уверенно при личном общении. Удели особое внимание дыханию: вероятнее всего ты будешь волноваться на собеседовании, а потому дыхание может быть сбитым и прерывистым. Как с этим работать, рассказываем тут.

Не забывай, что цель работодателя — найти хорошего сотрудника. Он конкурирует с другими компании за специалистов так же, как ты конкурируешь с другими кандидатами на ту или иную вакансию. А потому тебе нужно приложить все усилия, чтобы побороть страх и волнение и показать себя с лучшей стороны. Конечно, если это действительно то место, куда ты хочешь попасть. Выше нос!

Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:

10 причин, почему нам не хочется учиться

Скрайбинг — крутая техника презентаций для школьников, студентов и бизнесменов

Как профессионально составить резюме: образцы, структура, лайфхаки

Не пропускай важные новости и подписывайся на наш YouTube, ВК, Instagram, Telegram.

***

Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжитесь с нами по адресу info@adukar.by. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.

Привет! Ты уже записался на наши итоговые занятия перед ЦТ? Такие занятия мы проводим уже четвёртый год, и преподаватели нашего учебного центра научились достаточно точно предсказывать, какие вопросы будут на ЦТ. На этом занятии мы прорешаем их вместе с тобой! Регистрируйся, если еще не сделал этого — и увеличь свои шансы на поступление!